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持續的高溫天氣里，許多人選擇游泳這一解暑方法。游泳時碰到耳朵進水，人們一般是自己搖幾下頭，水就會流出來。可有些時候，進去的水就是流不出來，這可怎么辦？

筆者從仙游縣醫院了解到，入夏以來，該院耳鼻喉科接診的耳疾患者數量劇增，多數耳疾正是由于游泳引發的。筆者來到該院耳鼻喉科時，正好看見一個男孩因游泳導致耳朵發炎正在接受治療。

“這孩子是因為游泳前沒有清理耵聹(耳屎)的原因，用手指或其它的工具去掏耳朵，反而把耵聹往里推，越往里耳道越窄，就越容易堵，然后遇水膨脹就會引起外耳道炎。”該院耳鼻喉科的副主任醫師陳建光介紹道。該名男孩今年11歲，在一次游泳后發現耳朵有疼痛感，甚至聽力也遇到了障礙。醫生給孩子的耳朵進行了治療后，囑咐其回家好好休息。

陳建光告訴筆者，入夏后，該科每天都會接診一些由于游泳而導致耳部感染的患者。“外耳道炎多為挖耳損傷外耳道皮膚，或洗澡時及游泳后外耳道積水，使局部表皮軟化，被細菌侵入而感染。” 陳建光表示，有不少人喜歡在耳朵進水后用棉簽掏耳朵，但這樣其實也容易造成耳道受刺激引發炎癥。

為此，陳建光提醒，預防外耳道炎，有以下幾種方法：

游泳前清理外耳：有些人外耳道分泌物較多，當它們遇水膨脹后，容易誘發“游泳耳”。游泳前清理一下外耳耳屎，可以有效避免耳屎被浸泡后引起外耳道疼痛發炎。

游泳后傾斜頭部：游泳上岸后可以將頭偏向一邊，用手拉耳垂，并單腿跳躍，以便水能從耳朵里面流出來。

別用東西亂掏耳朵：很多人覺得，游泳后耳朵好像被塞住了，便自己找“工具”，如鉛筆、鑰匙尖端、手指甲來掏耳朵。但由于人的耳道非常脆弱，這樣做不僅會把細菌帶進去，還會因異物的反復刺激，增加瘙癢的程度，加重炎癥。

另外，很多人游泳時喜歡跳水，但跳水時水更容易進入耳朵里面，甚至會使耳膜受損。