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青橄欖粉葛茶，護(hù)嗓
2019-05-13 15:57:12??來源：仙游今報(bào) 責(zé)任編輯：林婧晶
教師、播音員、歌唱家等職業(yè)每天都要大量用嗓，常有咽喉腫痛等不適癥狀，在干燥的季節(jié)更是如此。推薦一款護(hù)嗓的茶飲，制作簡單，可日常保健服用。 取新鮮青橄欖3個、粉葛10克，將材料洗凈后，搗碎或者切小粒，放入茶壺中用沸水沖泡，燜10~15分鐘后，即可飲用。方中，青橄欖為“肺之果”，味甘酸、性平，有生津止渴、清肺利咽的功效，也能開胃、消酒食。粉葛味甘辛，性平，具有解肌發(fā)表、生津止渴、升陽止瀉的功效。 需注意，本品酸澀，大便干結(jié)者慎飲；喜甜的人可適當(dāng)加蜂蜜。 據(jù)人民網(wǎng) |
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