多補(bǔ)鈣可提高老人生活能力
2021-11-18??來源：中國婦女報 責(zé)任編輯：林婧晶
缺鈣不僅可引起骨折、中風(fēng)和老年癡呆，近期日本東北大學(xué)、北海道大學(xué)等共同組成的研究小組一項研究表明，鈣攝入量的減少還與日常生活能力受損和降低有關(guān)，攝入越少受損風(fēng)險越高，生活能力越差。 在《日本流行病學(xué)雜志》發(fā)表的此項研究采用基于人群的巢式病例對照研究，對≥65歲老人進(jìn)行個人日常生活能力調(diào)查，確定生活能力受損個體與年齡和性別相匹配的對照組共132對，進(jìn)行為期10年的追蹤。結(jié)果顯示，與鈣攝入量<476毫克/天的組相比，攝入量476～606毫克/天的組，生活能力受損風(fēng)險降低28%；≥607毫克/天的組，生活能力受損風(fēng)險降低56%。并且，鈣攝入量平均每增加100毫克，生活能力受損風(fēng)險可降低13%，呈反向關(guān)系（前者越多，后者越低）。 研究人員認(rèn)為，上述研究確認(rèn)了缺鈣與老人日常生活能力受損的關(guān)系，因此老人應(yīng)通過不同方式補(bǔ)鈣，以提高日常生活能力。 |
